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カテゴリ
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  • 乗用車
メーカー·ブランド
  • タカラトミー
シリーズ
  • トミカ
状態
  • 未使用
◆◇トミカ No.114 トヨタ センチュリー 初回特別仕様 & 初回新車シール付き通常版 12台セット☆新品未開封品◇◆

商品説明


トミカ No.114 トヨタ センチュリー 初回特別仕様 & 初回新車シール付き通常版 12台セット☆新品未開封品


※新品未開封·PPfilm包装品:初回特別仕様を6台·通常版を6台
合計12台(12個)発送致します。(画像同等品)

※発送は、ゆうパック60サイズを予定しております。
※持込み割引適用します。

※持込み割引適用の為、土日(祭日)は郵便局が閉局の為、発送出来かねます。
尚、お支払いの確認後、(売上の確定後)発送までに1~2日の余裕を頂けますようお願い致します。お急ぎの方はご対応できないこともありますのでご容赦ください。

※注.ご落札後は12時間以内に落札者様より、お取引開始を。
そして2日以内にお支払いを必ず、お願い致します。
※当方からは先にご連絡は致しません。
※情報開示は手動認証式の為少々、お待たせする場合が御座います。
※下記の注意事項も、必ずお読み下さい。

注意事項


■ノークレーム·ノーリターンでお願いします。
(入札·落札後のキャンセルは出来ません)
■代替え品は御座いません。
■基本、商品のお取り置きは承れません。
■初期不良の場合はメーカーのお客様相談室へお問い合わせ下さい。
■個人保管品の為、パッケージの擦れ傷等、予めご了承下さい。
■神経質な方や完品をお求めの方は遠慮願います。
■入札の取り消し(削除)依頼はお受けする事が出来ませんので良くご検討されてからご入札下さい。

≪宅配便≫(ゆうパック)
※梱包用の段ボール箱はリサイクル箱を利用致します。
※落札者様ご自身による、ご住所等の記載漏れに関して誤配送が生じた場合責任は負いかねます。

※※●その他·重要事項●※※

※評価が一桁·新規の方及び直近に悪い評価がある方は
お取引が成立しない事が多い為、入札をお断りしています。
(入札抹消もしくは落札者様都合による削除とさせて頂きます)
※抹消·削除時の繰上げ落札はトラブル回避の為致しません。

※ご落札後、落札者様から12時間以内のご連絡、
2日以内の、お支払をお願い致します。

※ご連絡、お支払が確認出来ない場合、
誠に残念ですが落札者様都合にて削除させて頂きます。
その場合、Yahooから落札者様に非常に悪い評価が
付くことを予め御了承下さい。

※代行業者の方は基本お断りをしていますが、
◆注意事項に記載してある事項を全て御守りして頂ける場合のみ受け付けます。

※特別な発送方法等全てお断り致します。
(梱包方法等、その他一切ご指定お受け出来かねます)

※売買契約は、送り主様に発送させて頂いた時点で終了とさせて頂きます。
(商品到着後はスムーズに、お受け取り通知をお願いします)

※日本語が真面に通じない方は基本的にお断り致します。
海外発送は行っておりません。

☆発送は、3日~7日を設定しておりますが、お支払の確認後、
(売上確定後)
なるべく敏速に発送致します。
(郵便局による土日·祝日の発送は行っておりません)

(※売上確定には、ヤフオクのシステム上お時間が掛かります)

情報開示は手動認証式の為少々、お待たせする場合が御座います。

★全てをご了承の上、ご入札下さい。★

こちらの商品案内は 「」 で作成されました。



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ぽっこりお腹は骨盤を意識すれば改善する!正しい座り姿勢とストレッチをご紹介

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ぽっこりお腹を改善するには、適切な運動や食事もさることながら、骨盤を意識することも重要。骨盤のゆがみや位置を治せば、「すっきりお腹」が手に入る可能性があります。骨盤のゆがみを正すために意識したい座り姿勢と、ストレッチについてお伝えします。

骨盤が前や後ろに傾いた姿勢はぽっこりお腹になりやすい

ぽっこりお腹の正体は、脂肪ばかりではありません。日常的にとっている姿勢によって、お腹が出ている印象を作っているおそれがあります。
注目したいのが骨盤です。骨盤が前に傾いていると、背中が過度に反った姿勢になり、その結果、お腹が前に突き出てしまいます。また、骨盤が後ろに傾いていると、猫背で下腹だけがぽっこり出てしまいます。
姿勢によって、実際以上に太った印象になっているのであれば、とても残念なことです。

なぜ骨盤が傾いてしまうの?

骨盤が傾いてしまう原因は、一つではありません。前傾、後傾それぞれ、生活習慣などが原因として挙げられます。

 

【前傾タイプ】

女性の骨盤が前傾する原因としてよく挙げられるのが、ヒールが高い靴の常用です。ヒールの高い靴を履いていると前のめりの姿勢になるため、無意識に体を後ろに反らせてしまい、骨盤前傾の一因になります。

また、妊娠してお腹が出た状態で歩くときも、ヒールで歩くときと同様、前に身体が倒れるのを防ぐために身体が反った状態になります。出産後もその姿勢が癖になってしまい、骨盤が前傾することが指摘されています。

骨盤が前傾したままの姿勢を続けると、そのことにより使われなくなる筋肉が衰えます。こうしてますます前傾が進んでしまいます。


【後傾タイプ】

骨盤が後傾する原因の一つとして、ずっこけ座りが挙げられます。長時間座り姿勢を続けるとき、途中で疲れてきて、背もたれに強く背中を預け、腰が前に突き出た姿勢をとっていませんか。これを「ずっこけ座り」といいます。
長くずっこけ座りを行う生活を続けていると、骨盤が後ろに傾いてしまいます。オフィスや家などで長時間椅子に座る傾向がある人は要注意です。

また、腰を支える下半身の筋力低下も、骨盤後傾を助長します。長く座る生活を続けると、運動不足になりがちです。ずっこけ座りと運動不足により、骨盤は後ろに傾いて行ってしまうのです。

骨盤を正しい位置に導く座り姿勢とは

骨盤が前傾している人も、後傾している人も、日常でとっている姿勢を変えることで骨盤をニュートラルな位置に正し、ぽっこりお腹を改善することができます。特に日本人は、一日の6割を座って過ごしている「座り」の民族。座り姿勢を正して、スリムなお腹を実感しましょう。

 

1.椅子に深く座る
浅座りは「ずっこけ座り」のもと。背もたれにお尻の付け根が触れるまで深く座りましょう。

2.そのまま背もたれに軽く背中を沿わせる
背もたれにもたれかかってしまうと、やはり「ずっこけ座り」になりがちです。背筋を伸ばし、背もたれには軽く背中が触れる程度に。

3.耳、肩、骨盤が一直線になっていることを意識する
自分では背筋を伸ばしているつもりでも、腰が反ってしまっていたり、猫背だったりしがちです。耳と肩と骨盤が一直線になっていれば、正しい姿勢といえます。鏡でチェックしてみてください。

4.両膝をくっつけて座り、もも裏の筋肉を鍛えて!
「ついで」のシェイプアップが、ダイエット効果を高めます。両膝をつけて座れば、そのうち太ももの裏に効いてくることがわかるでしょう。座り姿勢の美しさもキープできます。正しく座れば、お腹がいつもより目立たなくなっていることが分かるはず。疲れてくると無意識のうちに姿勢が崩れてしまうため、一日に何度も見直しましょう。

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骨盤のゆがみを正すストレッチを行えば、より効果的にぽっこりお腹を改善できます。朝と夜の2回行って、毎日骨盤のゆがみをリセットするのがおすすめです。

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股関節がほぐれ、骨盤の傾きが補正されます。

①床に座って、足をまっすぐのばします。
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膝倒し
腰回りの筋肉をほぐし、骨盤のゆがみを正します。

①床に座り、体育座りをするときのように足を曲げます。
②手は後ろにつきます。
③上半身をひねらないよう意識しながら、両膝を右側にゆっくり倒します。
④膝をゆっくり元へ戻し、今度は両膝を左側に倒します。
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猫のポーズ
肩から腰にかけて、広範囲の筋肉がほぐれるため、正しい姿勢をキープする土台ができます。

①四つん這いになります。
②息を吸いながら上方を見て、ぐっと腰をそらせます。
③息を吐きながら、背中を丸めておへそをのぞき込みます。背中はぐっと引き上げましょう。
④これを5回行います。

骨盤のゆがみを正せば、さらに血流アップと筋力アップでやせやすく

正しい座り姿勢で骨盤の前傾や後傾を防ぎ、ストレッチで日々骨盤のゆがみを正していけば、ぽっこりお腹が目立たなくなるだけでなく、やせやすくもなります。歪みがなくなることで血流がアップし、代謝量が増えるためです。

また、正しい姿勢をとることによって普段使っていなかった筋肉が鍛えられ、引き締まった見た目になります。ぽっこりお腹に悩んでいるなら、ぜひ姿勢から見つめ直しましょう。

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クッションは椅子の形状や、使用する人の体格・お悩みの場所によって使用感が異なります。購入する前に、実際に座って試すことをおすすめします。

では、座った際の圧力測定が行える独自のサービス「シーティングナビ」を無料で体験することができます。自分の座り方のクセや特徴が一目で分かり、測定結果をもとに、より快適に座るためのポイントやおすすめのクッションを専門スタッフが提案します。

公式オンラインストアではクッション無料お試しサービス実施中。
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最も圧力がかかり、痛みの原因となる坐骨部をエクスジェルが包み込み、尾骨部から仙骨部の圧力を軽減。
もも裏もやさしく支えます。
立体形状で座った時の骨盤を正しい角度に導いて体のS字カーブをキープ。


ハグカンフィプレミアム
背中をソフトに支えながら、座面で体圧をしっかりと分散。
ダブルのサポート構造により、腰椎・仙骨・骨盤をしっかりと支えます。


床プニ
適度な高さのある床プニはテレビや食事など長時間、床上で座り続けても足のしびれや膝の痛みを防ぎ、楽な姿勢で快適に過ごせます。


参考資料:
『Tarzan特別編集 女性のための肩甲骨&骨盤エクササイズ』p15、29
『立ち方を変えたら、体がたちまちキレイになった』yuko、日本文芸社 p50、89
『尿もれ、下腹ぽっこり解消!骨盤底筋の使い方』前田慶明、関口由紀、池田書店 p103

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